「体幹トレーニング」の記事一覧

• 5月 11, 2026

反り腰腰痛女性の筋トレ動機は理学療法士の存在

先日、患者さんと外来でお話しして、感動しました。もったいないので書きます。 40代後半女性　10年前まで体に負荷をかけるお仕事をされていました。 腰痛自体は2年…